2014年16週目の振り返り
艦これしかやってない。クソ。
■朝
安定の11時起床。問題なし。
■往路
英語、できてなかったなあ。
はてぶとpixiv眺めてるだけだった。
■日中
問題なし
■夜
毎日直帰、毎日艦これ。
ゲームをぶっ続けでやると、メンタルが磨耗するな。
磨耗っていうか、思考能力とかやる気が奪われていくのを感じる。
これに寝不足が加算されるから、結構やばい。
E3をクリアして、E4攻略の目途もたったので、
イベント熱は今週末でいったん収まるはず。
来週からはどうだろうな。
■週末
土曜。
14時起床。金曜に夜更かしが過ぎた。
高円寺を散策する予定だったのに。
カフェ作業の後、秋葉原でカタログ購入。
晩飯は秋葉原でタン塩チャーハン。
日曜。
神保町でレバーとハツの食べ放題を食べてきた。
古書通りを冷やかしたあと、ボルダリング。
新宿でたまこラブストーリーを見た後、
玉五郎でラーメンを食べて、
31アイスを食べて帰宅。
艦これ春イベント、E5を諦めた。
■禁煙
7回目の禁煙、継続中（日曜で30日目）
ようやく一カ月、久々やな。
前回は一本だけ吸ってみようと思って吸ったら、
あっという間にずるずるいった。今回はどうなるでしょうか。
■一言
タバコは相変わらず吸いたい。
艦これも相変わらずやってる。
夜勉強がかなり滞ってる。というか日常生活がかなり堕落してる。
春イベント終了を機に、立て直しを図れるでしょうか？
最近気づいたけど、
自分のことを出来る限り客観視して、
かつ感情を交えず他人事みたいに扱うというやり方は、
かなり自分にあってるように思える。
昔このスタンスをやってたらすごい罵倒されたなあ。
当時やられた罵倒は今でも私のトラウマとして根付いており、
怒りや憎悪の源泉となっています。
ふとしたタイミングで10年前の憎悪がよみがえって来て寝付けなくなるとか、
ほんともうイヤ。負の感情って疲れるんだよ。
2014年15週目の振り返り
艦これに完全に日々を浸食されてる。何もできなくなってる。
■朝
問題なし。っていうか毎日11時起床だから朝とか存在しない。
■往路
元気がでない日が二日。
残り三日も能率が上がらずノルマ未満。
■日中
問題なし
ちょっと残業多めな日があった。
■夜
残業が激しくない日は概ね期待通り。
艦これと俺ガイルに浸食されたのは反省。
先週から進歩が見られない。
艦これ、来週から春イベントが始まるからよりダメになる可能性あり。
俺ガイルは最新刊を読み終えたので一段落。
久しぶりにドハマリしたラノベ。
あと作業せずにだらだらアニメを眺める時間が結構あった。
かなりくたびれている模様。
■週末
まったく予定がなかった結果。
土曜。
俺ガイルを読んでたら夜になってた。
夜、自転車で走りに出たけどまったく楽しくない。
日曜。
14時まで寝てた。
カフェ開拓して作業。
ほんとグズな週末。
■禁煙
7回目の禁煙、継続中（日曜で23日目）
■一言
禁煙継続中。まだ吸いたい。一カ月、いけるか？
艦これはタイマー制動かからず。来週もたぶんかからない。
ラノベは俺ガイルが終わったので制動がかかるはず。
夜の勉強系作業はぼちぼちできてる。
ギターに滞りが見られる。頑張れ。
作業なしのアニメ凝視は結構メンタルが腐っていくので注意。
2014年14週目の振り返り
艦これに完全に日々を浸食されてる。何もできなくなってる。
■朝
問題なし
■往路
4日は英単語帳をできた。
■日中
問題なし
次のお仕事に向けて、見積もり業務についてちびちび調べたりしてた。
■夜
ビリーズブートキャンプ、英語の勉強、ITタスクを期待してた程度にはできた。
これに関しては合格点をあげてよい。
そのうえで、帰宅後に艦これ関連で相当夜更かしをした。
wikiを黙々と読んだり作業用の資料を作ったりしてた。
■週末
土曜。
終物語、艦これ、FE蒼炎の軌跡をやってたら寝落ちしてた。
日曜。
サンクリ行って、家事をばたばたやって、カフェで作業しておしまい。
あとビリーをやってるはず（予定）
■禁煙
7回目の禁煙、継続中（日曜で16日目）
■一言
禁煙が続いている点はよい。常にタバコ吸いたいとは思ってるけど。
艦これはちょっとやりすぎ。デイリータスクでかかる時間を計測して、
30分タイマーか60分タイマーの制限をかけてみよう。来週は。
FEをやる場合、ラノベを読む場合も同様に、
60分タイマーをセットしてからやるようにしよう。
夜更かしに関しては、特に対処しない。
睡眠時間が削れること自体はよくて、
問題はその分増えた稼働時間を有効活用できていない点にある。
タイマーの積極的活用によって、改善をしていきたい。
2014年13週目の振り返り
運動に少し本腰を入れることにしました。
■朝
寝坊はもういい。朝に何かを求めるのはもうやめた。
■往路
英単語帳はぼちぼちできた。
■日中
仕事は大過なし。眠かった。
■夜
艦これとラノベでかなり夜更かしした。
ラノベっていうか俺ガイルがやばい。
艦これはほんとダラダラ画面見ちゃうからダメだわ。
贅肉がちょっとやばいので、週三日ビリーズブートキャンプをやることにした。
ビリー隊長きついわー。尻の筋肉痛が特にきつい。
ゲーム買いたいスイッチが入った結果、
・世界樹4
・FE蒼炎の軌跡
・アマガミ
を購入。ついでに俺ガイルの続きと英語のテキストも購入。
そしてたぶん月末にはランス9と戦国ランスのサントラを買う気がする。
ギターは夏色がこなれてきた。
ギターのテキストを買ったので、来週から新しい曲をやる。
dont say lazyをやりたい。
■週末
土曜は俺ガイルを三冊読んでたら日付が変わってた。ほんとダメ。
日曜は近所でフラフラ買い物。
■禁煙
7回目の禁煙、継続中（日曜で9日目）
2014年12週目の振り返り
着実に生活が崩れていってます。来週で年度が変わるので、ここらで巻き返しを図りたい。
細かく見る元気が出ないので目立ったところだけ。
■朝
寝坊しっぱなし。
当然英語の発音やらなんやらもできない。
■日中
仕事は大過なし。
■夜
先週と同じく夜更かしが過ぎた。
ラノベ読みすぎ。
通勤時間に英語を全然やらんかったし、
夜も寝る以外はずっと読んでた。
飲み会がちょっと多かった。
部署の飲み会、同期の飲み会、会社の飲み会。
金曜は自転車で走れた。
会社帰りにカフェで英語のリスニング勉強という選択肢ができた。
ギターはぼちぼち。
艦これにまた時間を吸われ始めた。
■それ以外の何か
金曜から今年７回目の禁煙を開始。
本格的にダイエット危機感が出てきた。
2014年11週目の振り返り
自己嫌悪が深まった一週間でした。
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＜時間区切りの観点＞
■朝はどうでしたか。
4時就寝11時起床で稼働時間は安定してきたんだけれど、
どう考えてもダメな気はする。
■通勤時間はどうでしたか。
問題なし
■夜はどうでしたか。
ふし幻への時間導入は少し減った。
ドルツとフィギュアを買った。また無駄遣い。
ギターははかどってる。
だらだらラノベを読んでた。
我慢力が足りない。
ＩＴ？なにそれ？
■仕事どうでしたか。
一番イヤなところを通過したので、後はじっくり頑張れる。
■週末はどうでしたか。
木曜、同僚に誘われて小規模飲み会。
同期の「俺ちゃんと頑張ってるぜ」的な話を聞いて、
そしてそれを我が身と比較して、ぐんにょりした気分になる。
金曜、同期の結婚式の二次会。可愛い女の子が結婚すると、
意味もなく悲しい気分になる。
土曜、鎌倉自転車旅行。初めて輪行をやった。
あたりまえだけど自転車重いわ。
鎌倉をひたすら走り廻ったのは楽しかった。
泊まる予定やったけど、早く切りあがったので日帰りで帰宅。
帰宅後に燻製を作った。チェダーチーズの燻製がとてもおいしい。
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＜行動区切りの観点＞
■悪癖改善
禁煙の6回目が始まって、6回目が終わりました。
■英語
もう単語帳が一段落するまでは単語帳だけでいいや。諦めよう。
■注力タスク
夏色、Ｆコードでも自然に手が動くようになってきた。
あいてぃー。あいていー。
■深夜のだらだら
ドルツとフィギュアの通販で無駄な時間を。
あとラノベ読みすぎた。
そして風呂をさぼった。
夜更かしすると稼働時間は増えるけど、
意図しない時間の使い方になる気がする。
■ボディメンテ
さぼっとった。
■本読み
過剰にやりすぎた。
■食事
鎌倉でラーメン屋としらす飯を食べた。
移住しない限り、二度目はないだろうけど。
■対人タスク
同僚と飲み会、結婚式の二次会。
同期を飲みに誘った。四月に実施予定。
＜総括＞
夜更かしをして稼働時間を確保するスタイルで生活をすると、
なんだか精神が磨耗していく感じがする。
少なくともこの感じのままでは幸せ度がアップしない。
夜更かしするにしても、もうちょい健全な時間の使い方をしないと。
